２００８＊１２＊０2~這兩天很忙

這兩天有點忙
忙著在露娜~
也忙著家教
明天星期四比較空閒
再把紀錄打上來跟做整理!!

我也想來和大家分享減肥的經驗
原本對於體重不會去很在意
某一天去買了一條跳繩就開始下定決心減肥
我覺得都蠻順利的
一開始早上我都只喝牛奶
中午吃公司的便當而且都會過水
然後晚上只喝現榨果汁
而且每天跳繩1000下+搖呼拉圈1000下
慢慢的有瘦了下來從65公斤減到60公斤時真的很有成就感
之後開始早餐會吃些東西
晚上還是都沒吃東西
慢慢的就瘦到了55公斤 真的很高興
大約花了一年多的時間巴
但是還沒到我的目標體重
可是前一陣子漸漸不能克制自己的食慾看到東西都想吃
而且都吃得很撐
又慢慢的胖回60公斤ㄌ 心情真是超級沮喪
就開始在網路上尋找減肥的方法
就看到了香蕉減肥法
早上只吃香蕉配水
其他兩餐正常吃
一開始有實行了幾天
可是之後看了新聞報導說天天吃香蕉對身體不好
結果就慢慢放棄了這個減肥法
然後又開始很迷惘ㄌ 想要瘦的想法一直在腦海裡打轉
之後在網路上看到了一種減肥藥 在奇摩知識上很多人討論的
就半信半疑的買來吃
但是吃了兩個禮拜就沒有自己續吃了 他常排水便
有點讓我覺得受不了
可是我體重好像覺得沒甚麼改變 就不想再吃了(真沒毅力XD
這幾天我又開始在尋找減肥方法
就看到了一定瘦這本書 還蠻吸引我的
所以我昨天就在博客來網路書局訂購ㄌ
應該明天就會拿到
想要來看看他的內容

希望我可以再次瘦下來
也希望有多一點人可以和我一起分享
減肥的過程